三陸トレイル & トレイン

サステナブルな、みちのく潮風トレイルの冒険。

サステナブルな、みちのく潮風トレイルの冒険。

ローカル列車で楽しむ三陸のトレイル

ローカル列車で楽しむ三陸のトレイル

【セルフガイドプラン】北三陸の暮らしぶりと絶景に触れる6泊7日コース 中上級

難易度
3.5/5

絶景エリアが続く八戸市から宮古市の区間を電車を上手に乗り継いでめぐるコース。
ここでしか見れない風景の他に、漁港を中心にその地域に暮らす人々の暮らしぶりを感じることができるルートを歩きます。
1週間かけてじっくりとゆっくり歩く日、ちょっとハードなコースを歩く日などバリエーション豊かなコース。
200メートルの断崖の景色など見どころが満載です。

ポイント

ビューポイント

料金に含まれるもの

旅マエ 事前オンライン説明 1回60分

旅ナカサポート

コース案内

Day 1
青森県八戸市
各地から八戸へ
八戸せんべい汁
東京駅から八戸駅まで新戦線で約2時間45分。
八戸市内中心部のホテルをご準備します。
夜は横丁巡りなどをナイトタイムをお楽しみください。
オプション:バーホッピング
Day 2
7.9km
約2時間半
蕪嶋神社ー種差海岸
蕪嶋神社

朝食後、ホテルを出発。電車に乗り込みいよいよトレイル&トレインスタートです。
スタートポイントの蕪島神社はウミネコの繁殖地で有名です。
蕪嶋神社から種差海岸のエリアは美しい海岸線が続き、高山植物を楽しむことができます。
この日のゴールの種差海岸のグリーンの芝生の景色は圧巻です。

宿泊:種差海岸エリア民宿(夕食・朝食付)または種市エリア民宿



10:00 朝食後ホテル発 本八戸駅へ移動(徒歩15分程度)
10:51 本八戸駅発/JR八戸線
11:03 鮫駅着(徒歩で蕪嶋神社へ/約15分)
11:20 蕪嶋神社到着(神社参拝)
11:30 みちのく潮風トレイル・スタート(約2時間30分)
15:00 種差海岸インフォメーションセンター着
※ここでMCTの各種情報を入手できます

Day 3
15.6km
約7時間
陸中中野ー久慈
侍浜

今日も海岸線のトレイルをスタート。
侍浜の岩場は前日の芝生の景色とはまた違った景色を楽しませてくれる。
いくつかの漁港を通ったり、夏場は岩場をくり抜いて作った海水のプールで地元の人が海水浴を楽しんでいる風景を見ることできるでしょう。
この日のゴールは水族館。
その後タクシーで久慈駅前のホテルへご案内します。
(迂回ルート活用の場合もあり)

宿泊:久慈駅前ホテル(朝食付)

オプション:バーホッピング



7:30 ホテル発
7:45 種差海岸駅
7:55 種差海岸発/JR八戸線
8:39 陸中中野駅
8:50 みちのく潮風トレイル・スタート(約6時間30分)
 陸中中野駅ー侍浜ー厳島神社ーもぐらんぴあ(水族館)
15:20 「もぐらんぴあ」からタクシーで移動(事前手配)
15:40 久慈駅周辺ホテル着

Day 4
7km
約3時間
普代ーネダリ浜ーくろさき荘
ネダリ浜自然歩道

ローカル鉄道を利用して普代駅へ。
普代駅周辺の商店街には暮らしぶりを感じることができる商店がたくさんあります。
お肉屋さんのカレーパンなどローカルフードもおすすめ。
地元の漁師が運営する浜の産直キラウミでは前日までの予約で焼き魚定食も楽しめます。
お腹を満たした後は、すぐ目の前に波が打ち付けるダイナミックな風景のネダリ浜をお楽しみください。
夕食時、地域の伝統芸能・鵜鳥神楽鑑賞をご希望の方にはオプション手配が可能です。

宿泊:国民宿舎くろさき荘または民宿

オプション:鵜鳥神楽鑑賞



10:00 ホテル発
10:10 三陸鉄道久慈駅着
10:39 久慈駅/三陸鉄道
11:17 普代駅着
11:25 トレイルスタート (約3時間コース)
 普代駅―商店街ー浜の産直きらうみ(休憩)
 普代浜―ネダリ浜エリア
14:45 黒崎展望台
15:00 国民宿舎くろさき荘着

Day 5
13km
約5時間
北山崎ー机浜番屋群ーホテル羅賀荘
北山浜

このツアーのハイライトの一つでもある北山崎エリア。
アップダウンが厳しいコースですが、心地よい林道も多く、断崖絶壁の雄大な景色や、手彫りトンネルなどユニークなトレイルが続きます。
塩作りの工房や漁師の作業所もある机浜番屋郡では、オプションで漁師小屋“番屋”での塩づくり体験とできた塩でおにぎりランチプランや、漁師船クルーズで海から自分達が歩いた断崖を見ながらホテルの目の前まで行くプランもお楽しみただけます。

宿泊:ホテル羅賀荘

オプション1:
 漁師小屋“番屋”での塩づくり体験とできた塩でおにぎりランチ

オプション2:漁師船クルーズ



8:45 ホテル発
9:00 北山崎ビジターセンター着
9:10 トレイルスタート (約3時間)
海のアルプス―手彫りトンネルー机浜番屋群
12:10 机浜番屋着(休憩)
13:00 机浜番屋発 (約2時間)
15:00 ホテル羅賀荘着

Day 6
12.5km
約4時間半
新田老ー姉ヶ崎ー浄土ヶ浜
姉ヶ崎展望台より

ツアーのクライマックスは、2011年の震災の爪痕とそこからの復興の力強さを今も感じることができる田老エリアと、小さな漁港や浜をいくつか通りゴールの浄土ヶ浜へ。
これまでの疲れを癒してくれる絶景があなたを迎え入れてくれます。
宿泊先のホテルから見える海の景色と朝日も格別の風景です。

宿泊:浄土ヶ浜パークホテル

オプション1:
 E-Bikeで行く宮古体験ツアー - 宮古市田老の復興まちづくり

オプション2:
 宮古でバーホッピング - 宮古のユニークな居酒屋文化を発見しよう



8:30 ホテル発
8:40 田野畑駅着
8:57 田野畑駅発/三陸鉄道
9:21 新田老駅着
9:30 新田老駅発
新田老駅―たろう観光ホテルー三王岩―道の駅たろう(約1時間30分)
11:00 道の駅たろう(休憩)
11:45 道の駅たろう発/タクシー利用で姉ヶ崎展望台へ移動(20分)
12:05 姉ヶ崎展望台着
12:15 展望台―潮吹き岩ー蛸ノ浜ー浄土ヶ浜ビジターセンター―ホテル(約3時間)
15:30 浄土ヶ浜パークホテル着

Day 7
0km
ホテルにて朝食後、ホテルから出発のバスで盛岡駅へ

盛岡駅は東京まで新幹線で2時間10分。
歴史ある建物も多く街歩きにもおすすめ。
この日に東京にも帰れますが、もう1泊して盛岡の滞在を楽しむのももう一つの楽しみ方かもしれません。



8:25 ホテル発
 ※ホテル送迎/タクシー/路線バスにて宮古駅
9:00 宮古駅着
9:19 宮古駅発/JR山田線/岩手県北バス106急行バスあり
11:41 盛岡駅着
11:50 盛岡駅発 新幹線 はやぶさ18号/はやぶさ22号12:50発
14:04 東京駅着/はやぶさ22号15:04着

Day 1

Day 2

Day 3

Day 4

Day 5

Day 6

Day 7

モデルコースを選ぶ

お問い合せ・ご相談

コースはアレンジメントで日数の調整や、各種地域のオプショナルツアー (八戸:バーホッピングツアー)の手配なども可能です。
金額も含め、まずはお問合せください。

(株)インアウトバウンド東北 (担当:後藤光正)

お問合せフォーム

アイコン説明