東京駅から八戸駅まで新戦線で約２時間45分。

※宿泊推奨：八戸グランドホテル
※横丁巡りなどナイトタイムを楽しみたい方は本八戸駅周辺がおすすめ
※八戸駅と本八戸駅は別の駅ですのでご注意ください。

ホテルで朝食をとり、本八戸駅へ移動。

JR八戸線鮫駅で降り、蕪嶋神社を参拝し、みちのく潮風トレイルが始まります。

種差海岸インフォメーションセンターでランチ後、階上駅〜種市駅まで電車で移動。

はまなす亭で夕食後、宿泊はゲストハウス・はまます亭で。

おにぎり弁当を受け取り（要事前予約）、種市駅〜階上駅まで電車移動の後、みちのく潮風トレイルスタート。

階上駅〜階上岳〜角の浜駅の上級コースを制覇。

角の浜駅〜種差駅まで電車で戻り、はまなす亭で夕食、宿泊。

種市駅〜角の浜駅まで電車移動後、みちのく潮風トレイルスタート。

角の浜駅から種市を目指し、途中はまなす亭でランチを楽しみ、宿戸〜有家〜陸中中野駅でまた電車に乗り種市駅で下車、はまなす亭泊。

種市駅を出発、陸中中野駅〜侍石〜もぐらんぴあ〜陸中夏井駅経由で久慈駅に移動。

途中の侍浜の絶景に感動。夏は岩を削って作った自然の侍浜海水プールに圧倒。

久慈市内のホテルに宿泊。
宿泊推奨：久慈グランドホテル

久慈駅から陸中夏井駅に移動後、みちのく潮風トレイルスタート。

陸中野田駅についたら、えぼし荘の送迎で、国民宿舎えぼし荘に宿泊。

えぼし荘の送迎で、陸中野田駅に移動。ここから９時間コースのみちのく潮風トレイルのスタート。

陸中野田駅〜玉川海岸〜堀内〜白井海岸〜普代駅

ホテル送迎で国民宿舎くろさき荘泊。

ホテル送迎で普代駅に移動。みちのく潮風トレイル９時間コースのスタート。

商店街でランチを購入がおすすめ。

一路北山崎を目指したら、その後はくろさき荘へ。くろさき荘泊。

宿泊施設送迎で、北山崎まで移動。　※要事前確認。

北山崎から机浜番屋群までの上級コースを楽しむ。アップダウンが多いコース。（約3時間）

机浜番屋群でランチ。※ランチ現地販売はありません。

机浜番屋群からホテル羅賀荘へ。（約2時間）
ホテル羅賀荘泊

ホテルからみちのく潮風トレイルのスタート。

島の越漁港から鵜の巣断崖を経由し浜の駅おもと愛土館へ。（約8時間）

浜の駅おもと愛土館から岩泉小本駅へ移動し、三陸鉄道で田野畑駅へ。
宿泊推奨：ホテル羅賀荘

宿泊施設送迎で、田野畑駅まで移動。　※要事前確認。

三陸鉄道で田野畑駅から岩泉小本駅へ移動しみちのく潮風トレイルのスタート。田老エリアを目指す。（約10時間）

宿泊推奨：たろう庵

ホテルよりみちのく潮風トレイルのスタート。

三王岩〜姉ヶ崎展望台〜潮吹穴〜蝋燭岩を楽しみ浄土ヶ浜ビジターセンターへ。（約9時間）

宿泊推奨：浄土ヶ浜パークホテル

ホテルよりみちのく潮風トレイルのスタート。

浄土ヶ浜ビジターセンターを経て宮古駅へ。（約1時間）

宮古駅からJR山田線で盛岡駅へ（約２時間半）
宮古駅から盛岡駅までは
岩手県北バス　106急行バス（約２時間半）もあります。

盛岡駅発　新幹線にて東京駅へ